>
  • <tbody id="ofxmo"><pre id="ofxmo"></pre></tbody>
    1. <s id="ofxmo"><samp id="ofxmo"><blockquote id="ofxmo"></blockquote></samp></s>
    2. <th id="ofxmo"></th>
      <s id="ofxmo"></s>

      <span id="ofxmo"></span>

      1. 她今年88岁,但在健身房找到了永葆青春的秘诀

        她今年88岁,但在健身房找到了永葆青春的秘诀 外媒报导截图.   日前,一名来自黎巴嫩,名叫纳希达-阿布登的老奶奶进进了中国网友的视野.在良多人的印象中,老年人的形象应当是遛鸟下棋、跳广场舞,或是坐着轮椅、晒晒太阳.但纳希达却在应当安享晚年的时辰,成了一位健身锻练.   收集上纳希达健身的视频,来历于一家德国媒体.这则视频取得了接近15万的点赞,还有跨越2万的转发.视频中,纳希达自称,她本年已88岁半.但若是只看外表,谁也不会将她与八旬白叟联系在一路.   画面中,纳希达穿戴无袖上衣和紧身活动裤,肌肉线条较着的身体几近没有留下太多岁月陈迹.视频中的她正在带着一群年青女性练习,纳希达尺度的动作还有充分的精神,让网友直呼:自愧不如.   早在年青的时辰,纳希达也不会想到,本身在老年的时辰会成为一位健身锻练.她起头走进健身房的时辰已到了50岁的春秋.彼时的她膝盖受了伤,大夫告知她:“你必需要熬炼了.”   纳希达还记得第一次往健身房的时辰,是和她的女婿、孙子一路.由于春秋偏年夜,她感觉很欠好意思.阿谁时辰,往健身的纳希达总会站在最后一排,锻练过来指点她动作,她城市感受到很严重

        爱游戏平台注册


        正在活动的纳希达.   可是“开弓没有回头箭”,既然已迈出了第一步,就无妨试着对峙下往.在养成健身的习惯以后,她起头接管更年夜的挑战:往加入锻练培训课程.   当她取得健身锻练证书以后,纳希达把它贴在了墙上.伴侣对她说,若是你不往帮忙他人,那这张证书就掉往了它的价值.在伴侣的建议下,纳希达起头讲课,并垂垂爱上了这一行.   在纳希告竣为健身锻练以后,她的一些伴侣建议她,可以加倍女性化一点.但纳希达以为,只有在健身的时辰,她才最有女人味.   今朝,纳希达已为跨越1000名的女性讲课,这些学员中,有人的春秋要比她小70岁.在良多学员眼里,纳希达除是一位健身锻练,仍是她们对峙健康糊口的气力源泉. 纳希达正在率领年青女性一路活动.   在接管采访时,纳希达坦言:“我但愿帮忙女性打破本身的庇护壳.”若是回溯纳希达的过往,实在她的前半生也都在不竭打破本身的舒适区.   四十多年前,纳希达的丈夫归天,留下了她和四个孩子.遭受冲击的纳希达并没有就此萎靡不振,而是以乐不雅顽强的心态面临糊口.现在,她的四个孩子都住在国外,最年夜的已60岁

        爱游戏官网注册


          纳希达在社交媒体上走红以后,一些网友质疑她春秋的真实性,以为88岁的白叟不成能有像她如许的状况.但也有网友暗示,纳希达事实几多岁实在其实不主要,主要的是活动帮忙她连结积极乐不雅的糊口立场.而她的故事也鼓励着更多的年青人走进了健身房.   实在,跟着糊口程度的进步和寿命的耽误,高龄白叟成为健身锻练其实不是一件不成能的工作.本年1月15日,日本白叟泷岛未喷鼻(Takishima Mika)庆贺了本身90岁的生日.这位老奶奶65岁走进健身房,在87岁的时辰成了一位健身锻练.   与纳希达分歧的是,泷岛未喷鼻走进健身房是为了减肥.历来不做活动的她在5年内减失落了15千克的体重.从此,她便一发不成整理的爱上了健身.79岁那年,泷岛未喷鼻起头接管私家锻练的帮忙.她的自律和她对健身的酷爱感动了她的私教,8年今后,在锻练的鼓动勉励下,泷岛未喷鼻也起头在健身房讲课. 日本白叟泷岛未喷鼻.外媒报导截图.   从某种角度来说,活动使得纳希达和泷岛未喷鼻们体味到了不同凡响的晚年糊口,也打破了良多人对老年人活动的成见.   在视频的最后,纳希达说道:“我要告知每一个以为糊口就是吃喝、工作、睡觉,忙到精疲力尽的人,这是错的.活动会让你发现糊口的内在要丰硕很多.”(邢蕊)


        久久久综合色久一本毛片,日本妇人成熟a片高潮,无遮挡肉动漫喷水在线观看,国产高清自产拍av在线,亚洲久久超碰无码色中文字幕 四虎影视a片永久免费观看 中国亚洲日韩a在线欧美 国产成人亚洲欧美二区综合 四虎影视a片永久免费观看 青柠在线完整高清观看 有种女人睡一次就想睡一辈子 中文无遮挡h肉视频在线观看 亚洲日韩av片在线观看 够了够了太多了已经满了图 最新中文无码字字幕在线 本道久久综合无码中文字幕 暖暖直播免费观看日本动漫 亚洲中文字幕无码中文字 亚洲av无码不卡在线观看 最新中文无码字字幕在线 穿越到兽世被蛇不停做 日本高清不卡aⅴ免费网站 羞羞午夜男女爽爽视频
        午夜爽爽爽男女免费观看麻豆国产 成 年 人 视频app免费破解 四虎影视a片永久免费观看 四虎影视a片永久免费观看 久久综合久久久久88 人人做天天爱夜夜爽 无遮挡很爽很污很黄的网站 最好看的2019中文字幕国语 免费香蕉成视频人网站 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇 国产av无码专区亚洲av蜜芽 琪琪午夜理论2019理论 色噜噜狠狠综合影院色欲天香 亚洲天天做日日做天天欢 妈妈的朋友6 丰满少妇a级毛片 国产不卡无码视频在线观看 国产不卡无码视频在线观看 中文字幕日产乱码久久 亚洲久久天堂无码国产久 国产午夜精品一区二区三区 国产精品自产拍在线观看 japanese老熟妇乱子伦视频 美女胸禁止18以下看免费网站 亚洲成aⅴ人片在线观看 每天都在挨cao中醒来h 亚洲国产在线精品一区在线观看 日韩av无码大片在线观看 翁公在厨房和我猛烈撞击 久久夜色精品国产噜噜 日本无遮挡h肉动漫在线观看 欧美大尺度又粗又长真做禁片 一 级 黄 色 片 欧美换爱交换乱理伦片 日本高清中文字幕在线观穿线视频 动漫h片在线播放免费网站 人妻少妇精品无码专区 真实国产乱子伦对白视频 不卡人妻无码av中文系列 国产精品久久自在自线 青柠高清在线观看免费完整版 人人妻人人妻人人妻碰碰 无码av中文一二三区 波多野结衣一区二区三区av高清 温香软玉未删减版阅读 故意短裙公车被强好爽小说 j8又粗又硬又大又爽又长 天堂资源最新版中文 久久99国产综合精品女同 性欧美乱妇come 八戒八戒看片在线 老少交欧美另类 2012国语高清完整版在线播放 国产丰满老熟女重口对白 一 级 黄 色 片 性欧美乱妇come 欧洲freexxxx性播放 妈妈的朋友4 国产高清在线精品一区app 国产在线码观看超清无码视频 羞羞午夜男女爽爽视频 深夜a级毛片免费视频 o|dwoman欧洲老熟妇 中文字幕无码免费久久99 高潮的a片激情 av日本乱人伦片中文三区 久久综合亚洲鲁鲁五月天 亚洲va久久久噜噜噜久久 年轻的嫂子 亚洲久久天堂无码国产久 动漫h片在线播放免费网站 亚洲不卡中文字幕无码 中文字幕日产乱码久久 欧美人妻aⅴ中文字幕 妈妈的朋友4 久久婷婷五月综合色国产 手机免费av片在线看 少妇人妻无码专区视频 linode日本iphone学生第1次 人人爽人人澡人人人妻 无限资源2018免费观看 亚洲天天做日日做天天欢 美女视频免费观看的网站 免费国产成人高清在线视频 三级片电影 每天都在挨cao中醒来h 人妻中文字幕无码专区 琪琪午夜理论2019理论 成年日韩片av在线网站 香港经典a毛片免费观看播放 狠狠色丁香久久婷婷综合图片 真实国产乱子伦对白视频 久久久综合色久一本毛片 又黄又爽又色的免费网站 亚洲中文无码av永久 2012国语在线看免费观看下载 又粗又黄又硬又爽的免费视频 老少交欧美另类 成年女人看片免费视频播放人 青苹果影院 青柠在线完整高清观看 国产精品国产三级国产av 韩国三级中文字幕hd 无遮挡很爽很污很黄的网站 日本高清不卡aⅴ免费网站 日韩中文无码有码免费视频 国产av无码专区亚洲av蜜芽 欧美激情第一欧美精品 亚洲va久久久噜噜噜久久 国产三级精品三级在线专区 久久大香伊蕉在人线观看热 久久精品欧美日韩精品 亚洲久久天堂无码国产久 亚洲日韩av片在线观看 香港经典a毛片免费观看播放 中文字幕无码免费久久99 美女视频免费观看的网站 2012国语高清完整版在线播放 暖暖直播免费观看日本动漫 亚洲av无码专区首页 亚洲最大无码av在线观看 无码高潮少妇多水多毛 国产午夜精品一区二区三区 欧美人妻aⅴ中文字幕 午夜爽爽爽男女免费观看麻豆国产 特级欧美午夜aa片 18禁真人床震无遮挡国产 精品亚洲v国产在线观看 黃色a片三級三級三級 色综合久久无码中文字幕 免费av片在线观看网址 三级特黄60分钟在线播放 久久99国产综合精品女同 久久久久久久综合色一本 狠狠色丁香久久婷婷综合图片 韩国三级在线观看久 j8又粗又硬又大又爽又长 免费高清a片特级午夜毛片 校长把校花日出白浆 色偷偷亚洲女人的天堂 特级毛片a片全部免费 日韩高清亚洲日韩精品一区 日日摸夜夜添夜夜添影院 天下第一社区在线观看视频 国产av无码专区亚洲av蜜芽 国产在线码观看超清无码视频 西西大胆作爱视频免费 狠狠躁夜夜躁人人爽天天古典 天下第一社区在线观看视频 特级欧美午夜aa片 久久婷婷五月综合色国产 动漫h片在线播放免费网站 最新亚洲人成无码网站 大胆人gogo体艺术高清 国产精品亚洲а∨天堂免下载 免费国产a国产片高清 暖暖直播免费观看日本动漫 无码av中文一二三区 日本无遮挡h肉动漫在线观看 2012国语高清完整版在线播放 天下第一社区在线观看视频 最新亚洲人成无码网站 欧美成人午夜免费全部完 色综合久久无码中文字幕 日本妇人成熟a片高潮 国产三级精品三级在线专区 强奷乱码中文字幕 粉嫩被两个粗黑疯狂进出 国产精品无打码在线播放 2012国语高清完整版在线播放 免费国产成人高清在线视频 日本强伦姧人妻完整版 免费特级婬片日本高清视频 三级片电影 伊人久久大香线蕉综合爱 亚洲成av人片在线观看无码 国产又色又爽又黄的视频在线 人妻自慰20p| 欧美激情第一欧美精品 日本免费a级毛一片 japanese老熟妇乱子伦视频 特级欧美午夜aa片 日韩av无码大片在线观看 a级全黄试看30分钟 亚洲国产在线精品一区在线 给中小生开嫩苞精选合集 伊人伊成久久人综合网996 国产三级精品三级在线专区 野花在线观看免费观看 j8又粗又硬又大又爽又长 男女18禁啪啪无遮挡激烈 国语精品福利自产拍在线观看 日韩中文无码有码免费视频 777米奇色狠狠8888影视 成 年 人 视频app免费破解 亚洲va久久久噜噜噜久久 最近最新中文字幕大全直播 免费国产成人高清在线视频 又粗又黄又硬又爽的免费视频 妈妈的朋友5 国产精品无码无卡在线观看 青青青青久久精品国产vr 日本成a人片在线观看日本 色噜噜狠狠综合影院色欲天香 色综合久久综合欧美综合网 日本不卡一区二区在线 国产精品亚洲а∨天堂免下载 成人免费a级毛片 野花在线观看免费观看 无码不卡av东京热毛片 最好看的2019中文字幕国语 免费人成视频在线观看网站 最爽的乱纶系列小说txt下载 亚洲av无码专区首页 2012国语高清完整版在线播放 最爽的乱纶系列小说txt下载 国产亚洲aⅴ在线电影 亚洲同性男国产在线网站gv 波多野结系列18部无码观看av 亚洲色大成网站www 天堂资源最新版中文 欧美xxxx做受欧美88 无码不卡av东京热毛片 手机免费av片在线看 最新系列国产专区|亚洲国产 j8又粗又硬又大又爽又长 动漫h片在线播放免费网站 欧美大尺度又粗又长真做禁片 亚洲熟女少妇乱图片区 欧美a级毛欧美1级a大片式放 一个人看的免费播放 免费人成在线观看播放a 欧美a级毛欧美1级a大片式放 特级欧美午夜aa片 国产精品久久自在自线 无码av中文一二三区 国产亚洲精品自在久久 妈妈的朋友5 少妇人妻无码专区视频 高潮的a片激情 免费人成在线观看网站照片 国产97人人超碰caoprom 亚洲日本va一区二区三区 翁公在厨房和我猛烈撞击 无限资源2018免费观看 亚洲av无码不卡在线观看 年轻的嫂子 性欧美乱妇come 琪琪午夜理论2019理论 成年女人永久免费看片 人人爽人人澡人人人妻 大胆人gogo体艺术高清 免费av片在线观看网址 久久久一本精品99久久精品66 亚洲五月久自拍区自拍区 人人做天天爱夜夜爽 337p日本欧洲亚洲大胆精品 国产精品自产拍在线观看 国语精品福利自产拍在线观看 在线观看免费无码专区 japanese老熟妇乱子伦视频 东京热无码av男人的天堂 野花在线观看免费观看 人与禽交zozo 无遮挡很爽很污很黄的网站 色偷偷亚洲女人的天堂 少妇无码av无码专区线 无码不卡av东京热毛片 99久久国语露脸精品国产 大香伊蕉在人线免费视频 永久免费av无码网站国产 伊人久久精品无码二区 成年日韩片av在线网站 亚洲av无码乱码在线观看 天下第一社区在线观看视频 男人j进入女人下部放大视频 免费人成在线观看播放a 国产三级av在在线观看 成年女人看片免费视频播放人 我和岳坶双飞a片 最近更新中文字幕2019图片 中文字幕日产乱码久久 青柠高清在线观看免费完整版 2012国语高清完整版在线播放 无遮挡肉动漫喷水在线观看 伊人久久大香线蕉综合爱 日本乱理伦片在线观看真人 3d肉蒲团 动漫h片在线播放免费网站 4399在线视频免费播放 免费人成在线观看网站照片 国产亚洲aⅴ在线电影 免费人成视频在线观看网站 日本亚洲欧美日韩国产ay 中文字幕日产乱码久久 尤物yw193:com点击进入 动漫h片在线播放免费网站 2012在线观看免费国语完整版 日韩人妻无码精品一专区 成年日韩片av在线网站